最も毒素が溜まる場所って？
私達の体の毒素が溜まりやすい部分は、腸‼
身体には本来、自分で毒素を排出させる機能を、持っている‼
しかし、便が大腸に溜まっていると
悪玉菌が繁殖し、毒素が増えてくる。
毒素が増えると、便秘になりやすく、更に便秘になった事で、悪玉菌が増え、毒素も増える‼
悪循環になる❗
悪循環を作ってしまう❗
便秘は、お腹の張り、肩こり、腰痛、肌荒れや吹き出物、また、イライラしたりする原因にもなると言われています。
悪玉菌が腸内で増加↝府廃物質を作り出す↝毒素を体内に撒き散らす‼
体から、毒素を出す努力を忘れたらいけませんねー。
毒素を出す食べ物を捕る！
運動する！
また、なかなか、無理な方は、デトックス系のサプリメントを飲む‼
サプリメントだけに頼るのではなく、自分の努力も必要です。
しかし、体が、サプリメントに頼る必要が有る方は、サプリメントを飲む‼
徐々に、自分の努力へと変える‼と、いう考え方でも良いと思います‼
まずは、体を整える‼
だって、可哀想です。体が！✌
