私も早起き始めました(^O^)

mamisinpuruseikatu.hatenablog.com

まみさん、勝手に載せましたm(_ _)m

まみさんのブログを見て、

とうとう〜〜

とうとう〜〜食う子が早起き始めました（笑）

「どうせ、遅いんでしょ？」

ご名答*\(^o^)/*

５時です。

前～は～何時？

『えへへ～６時～(　ﾟ 3ﾟ)』

１時間しか違わないじゃ～ん。

しかし、

１時間だけ？

それがですね～(((^^;)

２０分早歩きに外に朝一に出れてるんですよ～(笑)

食う子がですよ～(笑)

この食う子が、外に２０分早歩き❗

考えられない(￣□￣;)!!

自分でも不思議ですが、行けるようになりました。

更に、家事が進み、自営の仕事も順調に進むのです‼

不思議(((^^;)

前から、外には散歩くらいは行きたかったんですが、子供と行くと進まないし、昼間は紫外線が気になるし、

朝ならと思ってたんたんですが、下の子を置いて出る事が気になり行けなかったんですが(((^^;)

『え？言い訳は終わった？』

すいません( ＞Д＜；)

言い訳、終わりました～(笑)

実は、昔から、膝に痛みを感じていたんでいたんですが、最近、悪化( ￣-￣)

膝の痛みは、筋肉の衰え？

カルシウムなどの原因もあるのでしょうが、

一番の原因は、筋肉の衰えだと思います(((^^;)

ファウンテンのサプリで内臓機能は、確実に良くなっていると感じます。

ファウンテンのサプリを活用しながら、

少しづつ、運動や早起きを加えてみたいと思いますヽ(*´＾｀)ﾉ

食う子の事ですから、無理な運動は続きそうに有りませんので(((^^;)

サプリと同じように、ゆっくり、気長にやろうと思います‼

父親も母親も膝の手術しているので、

ドキッドキッ(´ε｀；)ゞ

するんですよ～。

手術なんて嫌ですもん。

父親は、人工関節を両方入れました‼

歩けなくなると、介護の負担が増えるので

手術をしたんですが、

父親のリハビリの痛そうな事～( ＞Д＜；)

母親も両方の足の手術をしたんですが、

女は～～～‼

強い～(笑)

父親は、弱音を吐きまくり(/--)/

母親は、手術後、同じ手術をした男性が泣き声をだしてリハビリしてるのに、

杖をついて歩いていて、病院の先生から、

スゴイ～‼と、言われてました。

父親の病院でも、

男性陣は、弱音(((^^;)

女性陣は、気合いの入ったリハビリ～(笑)

子供を産み上げるだけはある❗

女は強し‼

そう言えば、老人施設で働いてた時も、

ジイちゃんは、少しの熱でへなへな～(笑)

骨折していた、バアちゃんは、痛いとも言わずに歩いていた！

恐るべきバアちゃん。

気の強いバアちゃんでした(((^^;)

基本、女は強い‼

さてさて、

皆さんも早起きと運動と食生活に注意して、

男性は、将来泣かなくて済むようにして、

女性は、益々～強くなりましょう🎵

食う子も、益々、強くなりますよ🎵

サプリと早起きと運動と食生活ヽ(*´＾｀)ﾉ

これだけやれば、

百歳まで、元気だろ～(笑)

有名な占いの人に、

『９８歳で大病しますね～』

？⁉❔❓❔❓

それまで、関節だけボロボロだったら、

いや～～だ🎵

歩けないのに、９８歳まで生きるなんて嫌だ～～(笑)

そんなに、長生きしなくていいんだけど(((^^;)

長生きするなら、筋肉の衰えなんて～～～❗

考えるだけで、怖すぎ( ＞Д＜；)

生きたいなら、生きる事を考えないとね～～‼

姉が看護師だけど、

早く死んでも良いと言ってた人も、

死が迫ると、生きたい❗と、話す～らしい。

では、今を見直しせねば🎵

見直ししましょう🎵