夏が来ますよ～去年の洋服着れますか(￣ー+￣)夏までにダイエット
田舎の景色
ダイエットについて、ブログを書いてるのに、読み返すと(/--)/
アホ丸出しやんけ*1
更に、coffeedripさんのブログまで荒らしてる(^_^;)
他人のブログも荒らして、ごめんなさいね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
そこで、真面目にダイエットブログを今日は書くぞ‼
しかし、
何を書こう？
そうそう、夏が来ますよ☀
夏が、去年の洋服は、スルリ～と、入りますか？
私は、去年の洋服は、ゆとりを感じてます。
旦那に話すと
「それは、食う子～～服が伸びたんだよヽ(*´＾｀)ﾉ」
(ノ｀Д´)ノ彡┻━┻
いいえ～～伸びる服じゃありませんからね(^_^;)
確実に、綺麗な食う子になってます。
旦那が言わないので、自分でブログで大声で言いますが、
『本当に痩せたんだ～～～～。』
あ～～スッキリした。
ダイエットは、美だけじゃない事を知ったのは、サプリと出会ってからです。
飲み始めた仲間が、美だけでなくて、
体調の良好さを話す様になって、あ～ダイエットって
健康と繋がってるんだ～‼と、知りました‼
知識としては、分かってるけど、実感が無い訳です‼
痩せた方が良い‼
皆さん知っています。
私も同じ、
ダイエット中に、変化が有りました！
体の不調が、少しづつ改善しているのです。仲間も(*^^*)
そこで、実感。
美しく痩せる‼が、大事なダイエットだ❗と、
⦅無理なダイエットは、いけません‼⦆
見苦しく、痩せるから(^^;)))
顔にシワが有る痩せ方は、心が痛くなります！
顔にシワが出来るダイエットを望みますか？
私は、イヤ～です!!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!
なので、食事抜きや、炭水化物を全く取らない～‼
とか、
●●●だけ食べる！！
とか、
普通に考えてもおかしいダイエットはしない事です。
例えば、炭水化物は、筋肉を作る役割もあります。
筋肉は、代謝アップさせてくれます！
筋肉が出来ない↠代謝アップしない↠デブる❗
あ～～‼
筋肉アップには、運動がいいですよね(^^;)))
食う子、運動せんかい(-_-#)と、旦那に言われそうだ。
無理をしないダイエットを夏までには始めましょう‼
美しく痩せる‼を頭に入れて‼
今から、運動します＼(^-^)／
１０分ね( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
今日は、運動は、それで終わり！
*1:T_T
