食う子の飲むだけダイエット日記

食う子がアメリカのファウンテン社のサプリを飲んで痩せて、綺麗になったよ(*^◯^*)

2015-05-26から1日間の記事一覧

運動活動の消費カロリーって( ̄O ̄;)どのくらい?

《わさび》運動して消費するカロリーの事を、 AIT《活動誘導性熱産生》 と、言うらしい。 名前が有るのね(^。^) 運動して消費カロリーは、 20%になる。 例えば、 1日1800キロカロリーとして、 360キロカロリーになると… 脂肪1キロkg7200キロカ…